谷粒黑牛奶

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黑豆：
50克
黑米：
30克
黑芝麻：
20克
牛奶：
适量
糖：
适量（可不用）
1
黑豆、黑米泡一晚上
2
将黑豆、黑米、黑芝麻洗好后，放入豆浆机，放入适量水
3
按“五谷”，将它打磨成黑豆浆，过滤
4
取适量的过滤好的黑豆浆，再加入同体积的牛奶，再根据口味加适量糖（或可不加），拌均匀就可以了
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  • 本文分类：黑芝麻
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  • 发布日期：2024-01-29 10:20:38
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