芸豆三色拌饭

芸豆:
4个
瘦肉:
适量
鸡蛋:
1个
彩色米饭:
一碗
1
瘦肉剁成肉馅,放淀粉,放1克盐
2
芸豆洗干净,切小粒
3
鸡蛋炒好备用
4
先炒一下肉馅
5
瘦肉炒变色放入芸豆,翻炒,可放一点昆布酱油,加水炖一下,炖至芸豆软
6
拌匀,美味拌饭
  • 本文分类:芸豆
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  • 发布日期:2024-01-29 10:24:52
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