节日版蟹柳西兰共

西兰花:
400g
蟹柳:
1根
蒜:
3瓣
盐:
少许
耗油:
半勺
1
把西兰花切成小朵,洗净,先用盐水泡10分钟。
2
2.蒜去皮,切成末,备用 蟹柳切法如下,先切大约1/2左右,当树干,其他的要切成末,切的时候要注意每一片末都带点儿红色。
3
烧开水,将西兰花在沸水中焯2-3分钟(水再开了就可以),捞出浸入凉水中以防变黄。
4
蒜剥皮切成末,热锅,倒入植物油,炒香蒜末。
5
西兰花把水沥干,倒入锅中翻炒3分钟加盐,加半勺耗油,出锅。
6
再次热油,下切好的蟹柳,要稍稍加一点料酒去腥味,不要加盐,这个东东本身就有咸味,喜欢的话可以调一点儿水淀粉勾芡,我没加淀粉,只加了一点水。
7
装盘,第一步把树干放好,树叶要拿树干位置当参考。树干请放在盘子下方的中间,然后挑4朵比较大的西兰花头朝下依次摆在树干上方;再挑3朵,和第一排的西兰花位置错开摆。
8
继续摆一层,每一层和上层错着放就可以。
9
最后说说顶部,先放一小朵西兰花,头朝上,再找两朵更小的压在TA上面,这次头朝下,如图。
10
浇上蟹柳汁,完工。
相关推荐
  • 蟹肉棒炒西兰花

    蟹肉棒棒棒!西兰花是抗癌第一菜。把两个炒起来做一份很适合晚餐的菜吧!
    蟹棒 9562 浏览
  • 蟹柳黄瓜片

    话说 这怎么也算海鲜吧?
    蟹棒 2239 浏览
  • 鲜香蟹柳虾仁炒饭

    蟹柳虾仁,本来就很鲜~
    蟹棒 58034 浏览
  • 蟹棒炒青瓜

    在吉之岛看到有急冻的蟹棒卖,不是加工过加了淀粉的那种哦,是从蟹钳上取下的新鲜的,急冻的,哈哈! 赶紧收入购物车中,哈哈哈 老实说,虽然这个也好吃,还极省事!但是终归还是要经历点"困难“才能吃得上的蟹棒最香啊!
    蟹棒 81585 浏览