＃减肥＃鸡胸肉燕麦饼
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来源：互联网
Tip：＊严格的小伙伴也可以不加油，比较难脱模
燕麦片（无味）：
3大勺
鸡蛋：
一个
鸡胸肉：
小半块
胡萝卜：
4厘米
黄瓜：
4厘米
胡椒：
少量
盐：
少量
玉米油：
4滴
1
将黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉洗净切碎
2
加入3勺燕麦片，打入一个鸡蛋，放盐，胡椒，搅拌～搅拌～搅拌～
3
在电饭煲内滴4滴玉米油，平铺。将搅拌好的糊糊倒入，刚好薄薄一层。
4
按下煮饭按键，等它自己跳掉，便可享用。
- 本文分类：鸡胸
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- 发布日期：2024-01-29 10:34:26
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