煎牛排
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来源：互联网
牛排：
200克
黑胡椒粉：
适量
盐：
适量
1
锅要烧热，特别特别热
2
牛肉上两面均匀抹上盐、胡椒和少量油（盐请多放！人家说煎牛排放的盐就是你觉得够了的时候再多放一点点）
3
锅烧的够热下锅才会有“呲啦”一声，转中火，不要急着翻，等个一分钟左右，翻面，然后再一分钟翻面，两面来回煎，六七次的样子，就有七成熟，就好啦！
4
刚出锅的牛排不要着急切，放个两三分钟的样子，这样汁水才会完全进到肉里面
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