青橄榄乳鸽汤

Tip:鸽子本身有不少的脂肪,建议清理掉一些,以免太油。喝汤我喜欢不加任何调教的味道,一般不下盐,当然也可以按照个人口味适量。鲜美哦
乳鸽:
2只
青橄榄:
20颗
枸杞:
少量
姜:
两片
1
乳鸽斩件,加入姜片,水快煮沸时放入乳鸽,焯水,2~4分钟捞起
2
青橄榄对半切;砂锅坐水,放入姜片、焯水了的乳鸽和青橄榄,大火煮开后小火煲1个小时,放入枸杞,再煲30~45分钟即可
3
成品
  • 本文分类:鸽子
  • 本文标签:
  • 浏览次数:50313 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:34:37
  • 本文链接:青橄榄乳鸽汤
相关推荐
  • 清蒸乳鸽

    这个节日献上这道家常滋补炖品给母亲吧,值得强烈推荐的。主角是鸽子,民间有一鸽胜九鸡的说法。它的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24.47%,超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭和狗等肉类,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,且消化吸收率在95%,鸽子肉的脂肪含量仅为0.73%,低于其他肉类,是人类理想的食品。
    鸽子 59681 浏览
  • 松茸海参鸽子汤

    松茸具有一定的药用价值,其含有松茸醇、异松茸醇等药用成分,有强身、益肠胃、止疼、理气化痰、驱虫及治疗糖尿病等独特功效,可用其治疗手足麻木、腰腿疼痛等病症。近年来又发现松茸含有具备抗瘤活性的“松茸多糖”,这是其他植物都没有的特殊双链生物活性物质,它具有超强抗基因突变能力和强抗癌作用,
    鸽子 39308 浏览
  • 清炖乳鸽

    老少皆宜的秋冬营养汤
    鸽子 75455 浏览
  • 清蒸鸽子

    鸽子 8613 浏览
  • 鸽子汤

    我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。在秋冬多喝这汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循坏,让你冬天也美美的。
    鸽子 17818 浏览