山药薏米芡实糊

Tip:加了红糖就比较好喝,懒得煮粥弄早饭的时候就喝这个,补充气血,调和脾胃,好处多多
怀山药粉:
适量
薏米粉:
适量
芡实粉:
适量
1
怀山药粉,薏米粉,芡实粉1:1的比例拌在一起
2
先加少量温水搅拌均匀,然后加入开水边倒边搅,最后又加了点红糖水调味
  • 本文分类:芡实
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  • 发布日期:2024-01-29 10:35:32
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