虫草干杯玉米汤
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来源:互联网
虫草花:
适量
干贝:
适量
芡实:
适量
玉米:
一根
排骨:
一斤
1
1. 排骨飞水(放入凉水中,大火煮开沸滚3~5分钟,然后将水倒掉,冲洗干净)。 2. 虫草花、干贝、芡实、枸杞稍浸泡(2分钟即可),洗净。 3. 甜玉米去皮去须,洗净切成块或者段(玉米较硬,切时小心手)。 4. 除玉米和枸杞外的所有材料放入锅中,加入适量清水,武火煮开后转文火慢煲1小时。 5. 加入玉米和枸杞,再继续文火煲1小时左右。 6. 出锅前下盐调味即可。
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