【低碳水低脂】纳豆花菜泥
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Tip：①挤掉水分那一步特别关键，挤得越干越好 ②我放的是绿胡椒，介于它不常见，可以用黑胡椒代替 ③我用的是芥末籽，属于whole food。dijon芥末酱也可以，但请不要用旗牌/亨氏的黄芥末酱。 以上 希望你吃的开心~XD
花菜：
半颗
纳豆：
1盒
纳豆自带调味包：
1包
dijon芥末：
一大勺
现磨黑胡椒：
适量
1
花菜蒸熟/微波炉叮熟/煮熟
2
把花菜捣碎/料理机弄碎/捏碎，【挤干水分】
3
加入所有原料，拌匀，开吃
- 本文分类：纳豆
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- 发布日期：2024-01-29 10:41:14
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