日式奴豆腐
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来源：互联网
Tip：可以不加纳豆
嫩豆腐：
适量
纳豆：
适量
柴鱼片：
适量
日本酱油：
适量
1
豆腐放盐水15分钟，捞出沥水
2
切成需要大小
3
豆腐上放上纳豆柴鱼片淋上日本酱油
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自制纳豆（纳豆机版）
纳豆是黄豆经纳豆菌发酵制成的豆制品。纳豆起源于中国，由唐朝鉴真东渡时期传入日本，并在日本得到发展。纳豆发酵过程中产生的纳豆激酶，具有良好的抗血栓功能。纳豆四大功效：1. 溶解血栓、预防和改善心脑血管疾病纳豆激酶可以溶血栓，非常适合心脑血管病人服用。纳豆激酶最好在早晚两次饭后食用。因为血栓类疾病、心肌梗塞往往是在上午或夜间发作，食用纳豆激酶产品后2—8小时血栓溶解的速率比较高。所以早晚两次吃纳豆激酶纳豆 83928 浏览 -
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