粳米糙米红薯米饭 宝宝吃得香

88125 阅读 0 评论 33 点赞 来源：互联网
大米：
适量
糙米：
是大米的五分之一
红薯或紫薯或胡萝卜：
适量
1
把糙米提前泡上一个小时。跟其它材料一起放锅里蒸熟。很香的大米饭。爱吃米饭的宝宝肯定喜欢吃。
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 滋补发芽米糊

    滋补发芽米糊

    发芽米----最富保健功能的主食 发芽米指处于发芽状态的糙米。发芽米只有脱去稻壳的糙米才具有发芽的能力，而最有营养价值的发芽米是指稻米刚刚发芽的状态，当嫩芽不断伸长时，其营养价值就会逐渐降低。芽米含有丰富的营养素，所含的营养素除醣模拟白米低外，蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素E 都比白米高，其中ＩＰ－６具有很强的抗氧化能力，能帮助治疗肾脏结石、降低胆固醇和血脂，并有抗癌效果；ｙ－氨基丁酸（ＧＡＢＡ
    糙米 91334 浏览
  • 无油低脂 鸡胸肉糙米汉堡

    无油低脂 鸡胸肉糙米汉堡

    适合健身的上班族可以快速吃的食物，糙米 鸡胸肉都是好东西
    糙米 24507 浏览
  • 糙米红薯粥

    糙米红薯粥

                                  春天来了也带了便秘...       春天到了，紧随着季节性的症状也都不分先后的降临了，前面小桉童鞋谈到过春困，谈到过春天的       燥咳，接下来就要说说春天又一高发的症状：便秘。                      为什么进入春季就会高发便秘呢？       大概这是所有的朋友都想知道的问题吧。春季便秘的原因比较多，像在寒冷的
    糙米 17741 浏览
  • 牛油果糙米寿司

    牛油果糙米寿司

    方便携带。。。
    糙米 89122 浏览
  • 糙米燕麦什锦焖饭

    糙米燕麦什锦焖饭

    因为未煮熟的糙米不易消化，所以在煮糙米之前，宜将糙米淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连同浸泡水一起煮。 糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等。 多吃糙米可以治疗女性贫血。 糙米能治疗便秘，净化血液，因而有强化体质的作用。 胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能。 糙米能使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡。 糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功
    糙米 6193 浏览