白果香菇烩牛柳

Tip:★如果喜欢吃嫩嫩的牛肉你可以在加料酒以前放一点点小苏打粉搅拌均匀后再倒入料酒以后的调料。 ★小苏打不可多放。
白果:
适量
香菇:
适量
胡萝卜:
适量
青豆:
适量
西芹:
适量
牛柳:
适量
1
1.将所有的配菜准备好!    将牛肉加入料酒搅拌均匀,切点生姜末加入再加点生抽调味淹制30分钟后,加入少许淀粉和一点点水搅拌均匀。
2
2.锅烧热倒入油烧至8分热(有微微油烟)关火。倒入牛肉翻炒至牛肉散开即可。盛盘后备用。    ★(为什么要关火,火大了牛肉炒老了后很柴的嚼不烂)
3
3.锅中炒牛肉后剩下的油放入胡萝卜炒软后倒入芹菜,翻炒后加入白果,青豆,香菇后加入少许盐及生抽。
4
4.将炒好的牛肉倒入锅中一起混合翻炒后,淀粉勾芡。
5
盛盘开吃了!好香好香的健康美食哦!
相关推荐
  • 薏仁白果腐竹鸡蛋糖水

    夏天必做~!  冷冻了更好吃~~  清热祛湿..  但不要贪嘴哦~   特别是女生,每次一碗就够了...  因为过于寒凉,适量即可...
    银杏果 24443 浏览
  • 甜豆炒白果

    白果外层有一硬壳,剥开后内为果仁,果仁外有一薄膜。如果买到的是连壳的白果,通常是用干锅炒熟或烤箱烤熟后去壳食用,有敛肺定喘、收涩止带之功效,主治哮喘、痰咳(特别是痰黄、舌苔红的热性咳嗽)、小便频数、遗尿等症。 白果还有美容的功能,因为白果含有人体必需的氨基酸,是合成胶原蛋白的原料,胶原蛋白能使皮肤光泽、富有弹性,女性常吃,可起到祛斑洁肤,润肤增白的作用。所以市场上很多化妆品与白果有关。 白果生吃有
    银杏果 4669 浏览
  • 白果排骨汤

    白果又称银杏果,白果味甘、苦、涩,性平,有毒,归肺经,具有敛肺定喘、止带、缩尿的功能。用滋阴润燥、养肺补胃、镇咳祛痰的作用,家庭用白果可以制作许多药膳美食。 白果还有活化细胞,迅速恢复脑力,提高注意力及记忆力的作用。它能减缓细胞老化、抗衰化,提高人体免疫力,还可帮助人体对抗致辞癌物质及游离基的侵袭。
    银杏果 29745 浏览
  • 秋日茶食—盐焗白果

    白果为银杏树的种子,成熟于秋季,白果与肉类炖煮口感细腻软糯,炒食口感清爽略带涩味。 白果含有丰富的营养成分,并对益肺气、治哮喘、平皱纹、护血管等具有一定的药效和食疗作用。但它又像河豚一般需要谨慎食用,因为略带毒性。五岁以下的儿童不建议食用,成年人也要注意对于炒食和生食的白果一定要少量食用,否则会引起中毒。 总之,这就是一种完美诠释了我们中国文化中阴阳两面之说的奇妙食材,也是我的最爱之一~
    银杏果 94872 浏览
  • 白果炒鸡丁

    银杏果 40128 浏览