凉拌莜面

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Tip：夏天，莜麦是很凉爽又减肥的食物，淘宝有卖，我的是从内蒙带回来的，淘宝很便宜

莜麦：

随意

黄瓜：

1根

火腿：

随意

精盐：

半勺

味素：

三分之一勺

醋：

一勺

香油：

半勺

1

烧半壶开水，烧开后，兑凉水，让水变成温水

2

放入莜麦，浸泡十分钟

3

软后，过凉水

4

加入切好的黄瓜丝、火腿丝，材料，凉拌即可

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本文分类：莜面
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发布日期：2024-01-29 10:45:08
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