凉拌莜面

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Tip：夏天，莜麦是很凉爽又减肥的食物，淘宝有卖，我的是从内蒙带回来的，淘宝很便宜
莜麦：
随意
黄瓜：
1根
火腿：
随意
精盐：
半勺
味素：
三分之一勺
醋：
一勺
香油：
半勺
1
烧半壶开水，烧开后，兑凉水，让水变成温水
2
放入莜麦，浸泡十分钟
3
软后，过凉水
4
加入切好的黄瓜丝、火腿丝，材料，凉拌即可
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  • 本文分类：莜面
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  • 浏览次数：57874 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 10:45:08
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