鱼香茄子

茄子:
适量
郫县豆瓣酱:
适量
葱:
适量
蒜:
适量
香醋:
适量
生抽:
适量
盐:
适量
糖:
适量
1
步骤01:把茄子切成你想要的任何形状,我比较喜欢条状,所以切条啦。你也可以切块,切滚刀,都随意哈!
2
步骤02:将茄子入油锅中炸。因为自家油炸食品不像外面那样反复用油,所以建议准备小而深的锅子(奶锅比较合适)专门用来炸东西,健康,省油,而且使用起来很方便。我的小锅在大创店随便选的,觉得有必要的童鞋可以购买一个高端点的小奶锅,蛮实用的!
3
步骤03:将炸好的茄子控油,茄子是十分吃油食物。建议可以用厨房用纸吸吸油,这样吃起来更健康!
4
步骤04:准备调料。这里科普一下:所谓鱼香,不是有鱼的香味。鱼香是四川菜肴主要传统味型之一,具有咸、酸、甜、辣、香、鲜和浓郁的葱、姜、蒜味的特色。此法源出于四川民间独具特色的烹鱼调味方法,所以取名为【鱼香】 既然是川菜,必然少不了豆瓣酱,鱼香主要是咸酸鲜,所以少不了生抽和醋。
5
步骤05:准备调料汁和辅料。 如图所示: 左上:豆瓣酱备好; 右上:鱼香汁,主要由生抽,米醋,盐,糖组成,至于味道,可以自己先尝尝,酸咸鲜口味符合您的口味即可,没有绝对的比例! 左下:蒜末; 右下:葱花。
6
步骤06:葱花,豆瓣酱爆锅。这步注意火候,千万别把豆瓣酱炒焦掉,会严重影响口感。这里还要特别注意:爆锅不要放过多的油,因为茄子本身油炸过,食用过量的油会对身体造成负担哦!
7
步骤07:放入控好油的茄子,大火快炒。
8
步骤08:倒入准备好的鱼香汁,继续翻炒。
9
步骤09:炒均匀后,撒上蒜末,翻炒几下准备出锅。
10
嗯!o( ̄︶ ̄)n ,香喷喷的鱼香茄子出锅咯!绝对下饭,一盘菜两个人吃,每人吃掉两碗饭,哇咔咔!
  • 本文分类:快手菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:90445 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:18:11
  • 本文链接:鱼香茄子
相关推荐
  • 刀豆土豆

    刀豆土豆做起来不难 但是胜在味道好 无论什么时候炒上一盘都会有满满的幸福感
    快手菜 20285 浏览
  • 蒜蓉油麦菜

    嘻嘻,越是简单的小菜,吃起来就越舒心. 他们说我做蒜蓉的菜,蒜是往死里放的节奏啊...
    快手菜 4903 浏览
  • 香菇酱油炒饭

    一道健康又营养的快手菜,拿起身边的香菇,圆白菜,加上一碗剩米饭,将他们融合在一起吧!
    快手菜 95683 浏览
  • 可乐卤蛋

    一件事情总是按照一种方式去做,时间久了,会厌倦。犹如吃卤蛋,总是按照常规的方式做卤蛋吃,时间久了,会没有新鲜感。今天我们换一种方式,这年头让鸡蛋也时尚一把,用一种时尚的饮料可乐来做卤蛋。可乐能去掉鸡蛋的蛋腥味,吃起来更可口,鸡蛋可以吸入可乐淡淡的的香气,这样鸡蛋吃起来更加的香甜可口。可乐中含有糖份,因此制作的时候不需再加糖,可乐代替糖来体味,吃起来不腻口。现在我们就来动手做,这款时尚的健康卤蛋吧!
    快手菜 59367 浏览
  • 美味早餐:香烤鸡蛋(鸡蛋新吃法)烤箱版

    早餐喜欢吃鸡蛋➕酸奶. 白煮蛋、茶鸡蛋、煎蛋、蒸水蛋都吃够了. 鸡蛋创新吃法. 家人都喜欢.
    快手菜 54464 浏览