煮面鱼

Tip:1. 和面时加适量淀粉是为了防止面鱼在锅内煮时融化。 2. 配菜可以不拘一格。
莜面(燕麦磨成的面粉):
适量
淀粉:
适量
土豆:
适量
尖椒:
适量
葱末、蒜末、姜末:
适量
肉丝:
适量
菠菜:
适量
生抽、蚝油、盐:
适量
1
莜面里加少量淀粉,用凉水和面。
2
将和好的面揪1cm直径的球,放在手心搓成3cm长条,两掌压成鱼形。
3
土豆去皮,切成长条(形状随意,以快熟为佳)。
4
烧热锅后倒入色拉油,放花椒、姜末,将肉丝炒变色。放入葱末和蒜末,放入土豆条和尖椒丝翻炒,放生抽、蚝油
5
炒出香味后,锅内加水,没过菜。大火烧开水后,调入适量的盐,倒入捏好的面鱼。
6
中火煮到土豆和面鱼熟了,将菠菜切好放入,稍煮一会,关火。
7
盛入碗内,开吃。
  • 本文分类:莜面
  • 本文标签:
  • 浏览次数:49701 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:46:01
  • 本文链接:煮面鱼
相关推荐
  • 香辣凉拌莜面

    莜面 70493 浏览
  • 莜面香蕉太妃巧克力派

    淡淡的朗姆酒味的太妃糖,搭配上软香的香蕉、酥酥的莜面香的巧克力派皮,淋上蜂蜜香的酸奶酱。巧克力香味浓郁,口感丰富。
    莜面 42730 浏览
  • 莜面饺子

    山西 内蒙古家常饺子~
    莜面 40581 浏览
  • 妈妈手工坊

    莜面 40228 浏览
  • 莜面红糖核桃脆饼

    莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,其中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效。 这次选用了温润的红糖和营养的核桃,在传统意式脆饼的基础上添加了黄油,使得口感更佳香脆,一起来试试吧~
    莜面 12416 浏览