咸肉炒芥兰

芥兰:
1根
咸肉:
30克
1
咸肉切薄片,然后泡水。(避免太咸)
2
芥兰去皮。
3
芥兰切片,然后过水。(注意:水开后下入芥兰,约2分钟)
4
5成热油温下咸肉,小火炒至出香味,然后下过水芥兰,炒3-5分钟。(根据本人口味判断是否放盐。)
5
出锅、装盘。
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  • 发布日期:2024-01-29 10:48:16
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