炒莙荙菜(Chard)

Chard:
一捆
洋葱:
半个到一个
蒜片:
2-3颗
盐:
适量
油:
适量
橄榄:
随意,放不放都可以
1
将菜叶的茎和叶片分开,茎切成段,叶片切成几厘米宽的条状,洋葱切成小块。
2
热锅,待油热后放入蒜片爆香,放入洋葱和菜茎炒至洋葱变半透明
3
放入菜叶炒几下,放入适量的盐,(橄榄,和味精)
  • 本文分类:橄榄
  • 本文标签:
  • 浏览次数:17104 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:49:09
  • 本文链接:炒莙荙菜(Chard)
相关推荐
  • 石橄榄炖海马瘦肉汤

    海马是一种具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能,特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效。 石橄榄有清热养阴,化痰止咳,润肺生津,利湿,消瘀。主治:感冒,咳嗽,咽喉肿痛,支气管炎,肺炎,哮喘,肺结核,淋巴结结核,小儿疳积等功效。
    橄榄 71574 浏览
  • 橄榄汁

    找不到橄榄汁的菜谱就自己写一个啦!
    橄榄 66165 浏览
  • 橄榄菜

    潮汕传统的美食…用来炒菜,配粥,拌饭,居家必备,特别香
    橄榄 9496 浏览
  • 烤比目鱼佐地中海酱汁

    来自南意大利,丹妮将新鲜的比目鱼用地中海方式烹饪,用番茄及橘子的酸味调和海鲜的味道,另外橄榄油和绿橄榄是地中海菜的特色,把酱汁淋在鱼身体上后,送入烤箱烤。烤鱼带有酸甜的滋味,是一种轻食,低热量而且健康。
    橄榄 60816 浏览