鲜虾芦笋沙拉

Tip:1、做素沙拉酱,煮好的豆腐可以用搅拌机搅打成泥,比用滤网更加细腻。 2、沙拉酱中用的调料,可根据自己的口味调整,比如将橄榄油换成香油,还可加入少许糖。
鲜虾:
6只
芦笋:
10根
内酯豆腐:
200克
橄榄油:
5ML
盐:
2克
胡椒粉:
1克
白醋:
5ML
凉开水:
适量
熟鸡蛋:
1个
红椒:
1根
1
【素沙拉酱】
2
内酯豆腐放入水中,煮1分钟后捞出
3
煮好的豆腐用滤网过滤一下,成细腻的豆腐泥
4
倒入橄榄油、盐、白醋、胡椒粉和少许凉开水,调匀成细腻的糊状即可
5
【鲜虾芦笋沙拉】
6
鲜虾去除虾线,去头去壳,仅留虾尾部分,从虾背处下刀切至虾腹
7
把虾身中间切透,将虾尾从虾腹穿过,做成虾球
8
芦笋洗净后放入沸水中焯熟,虾球放入沸水中焯熟
9
焯好的芦笋切小段,熟鸡蛋切成丁,红椒洗净切碎
10
处理好的材料放入碗中,倒入素沙拉酱拌匀即可
  • 本文分类:沙拉
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  • 发布日期:2024-01-29 10:50:57
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