减肥蔬菜沙拉

Tip:胡萝卜玉米青豆粒事先用开水泡一会儿,满满一碗?,吃草也能吃饱饱~
紫甘蓝:
两三片
生菜:
两三片
圣女果:
8-10粒
黄瓜:
一小节
胡萝卜玉米青豆粒:
适量
水煮蛋:
1个
自制黑芝麻核桃粉:
两勺
蔬菜沙拉:
两勺
香醋:
适量
盐:
适量
黑胡椒:
适量
1
把所有蔬菜洗干净切好放一个大碗里。
2
加入适量香醋,盐,黑胡椒,沙拉,黑芝麻核桃粉,拌匀即可。
3
看着美美的,吃的也开心。
  • 本文分类:沙拉
  • 本文标签:
  • 浏览次数:61561 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:51:30
  • 本文链接:减肥蔬菜沙拉
相关推荐
  • 春季轻食,芒果大虾沙拉

    越来越暖,春意盎然,衣服越穿越少,肥肉肉快要藏不住啦! 减肥是女生永恒的话题,减肥基本上没有捷径,运动+节食才是王道。 但是节食并不意味着吃得越少越好,而是要吃得健康,每天必须保证充足的蛋白质和碳水化合物的摄入量才行,动手做一份吃得饱又低热量又营养的芒果大虾色拉吧!
    沙拉 58582 浏览
  • 上海色拉

    上海色拉是一道具有历史记忆的菜,在七八十年代的上海非常流行,是洋派的一种象征。和炸猪排、罗宋汤一起构成上海人家家常菜单中‘洋派’的一部分。也是当时一般西餐馆中最著名的一道菜。
    沙拉 1135 浏览
  • 夏日沙拉

    夏天来了,沙拉什么的才是王道。。 来英国好多年了一直吃不习惯沙拉,主要原因是总找不到喜欢的酱汁口味~  最近看了超多沙拉汁调法总算找到一个自己爱的了,于是开始成天撸起。。。
    沙拉 46630 浏览
  • 牛油果芒果沙拉

    上网瞎转的时候发现这个食谱。。 正好主要食材都有,于是怀着极其质疑的心态做了。。 没想到味道惊艳啊!!! 好吃死了!≖‿≖✧   原方如下,香菜和蒜没有我没放,红洋葱用白的替代的,陈先生建议说如果再加点猕猴桃味道会更惊艳!!\( ^▽^ )/ Serves: 3 cups Ingredients: 2 ripe avocados from Mexico, halved, pitted, peele
    沙拉 44433 浏览
  • 青芒果沙拉

    阿呆的二舅从南宁给我们带来一箱芒果,我挑了几个硬的去皮切丝,凭着感觉也拌了一道青芒果沙拉。味道相当不错!其实这道菜很简单,只需要准备必要的调味品就能做出领人惊喜的异国风味了。
    沙拉 71977 浏览