减肥蔬菜泡菜汤
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来源:互联网
Tip:适合减肥、清理冰箱,什么都可以加进去!配面包、米饭应该都不错。
各种蔬菜:
适量
韩国泡菜:
适量
韩式辣酱:
适量
1
各种蔬菜洗净切块。各种蔬菜都能做。我特别喜欢秋葵,会把汤煮得很浓稠。
2
锅烧热,下番茄翻炒,炒至番茄软烂出酱汁,加一大碗水,煮开后下泡菜和一勺韩式辣酱,成汤底。
3
下各种蔬菜,还可以加虾仁、肥牛、豆腐、蟹棒、午餐肉、鸡蛋什么的。请自由发挥。加一勺生抽,盖锅盖闷五分钟就可以出锅啦!
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真心好吃又方便做的减肥餐 最近兔子BIU在减肥 所以呢研究了各种素食食谱 当然我这个里面是没有放任何酱跟油的 需要的大家可以加点香油 或者老干妈 撒点花生米之类的 总之呢,任何你认为好吃又和谐的东西你都可以撒进去哟~~~ BTW 如果大家喜欢吃生生菜 过一下水就好 我今天就煮趴掉了 最近迷上了西兰花 感觉是无敌搭配王 大家可以撒花生米,杏仁,辣椒酱 anything you like.减肥 25249 浏览