减肥蔬菜泡菜汤

Tip:适合减肥、清理冰箱,什么都可以加进去!配面包、米饭应该都不错。
各种蔬菜:
适量
韩国泡菜:
适量
韩式辣酱:
适量
1
各种蔬菜洗净切块。各种蔬菜都能做。我特别喜欢秋葵,会把汤煮得很浓稠。
2
锅烧热,下番茄翻炒,炒至番茄软烂出酱汁,加一大碗水,煮开后下泡菜和一勺韩式辣酱,成汤底。
3
下各种蔬菜,还可以加虾仁、肥牛、豆腐、蟹棒、午餐肉、鸡蛋什么的。请自由发挥。加一勺生抽,盖锅盖闷五分钟就可以出锅啦!
  • 本文分类:减肥
  • 本文标签:
  • 浏览次数:53633 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:53:40
  • 本文链接:减肥蔬菜泡菜汤
相关推荐
  • DIY减肥餐

    过完年,开始新一轮的减肥大业。对我而言,减肥时最大的敌人不是“嘴馋”,而是“饥饿”。所以才有“不吃饱了,哪有劲减肥”的老话。在小牛美国代购的网站上,发现了这个减肥神奇种子,介绍说是最天然的有机保健品、减肥品。我从初六开始早餐吃,今天是第二天,早餐喝一大杯,到了中午基本没什么饥饿感,便便也算顺畅,还没上称称,过两天再跟大家汇报是否见效。
    减肥 74306 浏览
  • 减肥菜谱1:炒茄丁

    今天是2012年9月6日。夏天过去了,我却突然决定减肥~~参考了苹果手机上“终极减肥”,决定自己做菜 今天的午餐:炒茄丁 内容有茄子、西红柿、豆条、红萝卜、冻豆腐。营养很丰富哦~(口味做淡点,因为最近2周不吃主食哦) 争取将自己减肥期间的食谱和心得陆续上传~~
    减肥 32963 浏览
  • 蜂蜜柠檬茶

    长期对着电脑,一坐一天的姐妹们,记得每天喝一杯蜂蜜柠檬茶~法国人有句俗语:“女人的幸福,是用新鲜的柠檬购买来的。” 而柠檬+蜂蜜,效果更好,有美白养颜、促进新陈代谢的功效。
    减肥 84445 浏览
  • 送给减肥的妹子~

    很简单喔~ 我在减肥   翻了翻冰箱只有这几样能吃   就炒在一起了    看起来还不错吧
    减肥 79438 浏览
  • 瘦身燃脂黄瓜圈

    今天为爱美的女性推荐一道清爽低热量的凉拌小菜—爽口黄瓜圈,黄瓜具有抑制糖分转化为脂肪的作用,是减肥者最爱的食物之一,再加上适量的红尖椒促进脂肪代谢,更为燃烧脂肪出了一份力。
    减肥 1458 浏览