味噌鱼干炒苦瓜

39606 阅读 0 评论 10 点赞 来源：互联网
苦瓜：
适量
味噌酱：
适量
鱼干：
适量
鸡汤：
适量
橄榄油：
少许
葱花：
适量
1
苦瓜洗净，去籽切薄片，盐开水里焯一下，过冷水，沥干
2
一匙味噌酱加一点点水或者鸡汤，用勺子搅开备用
3
锅加橄榄油少许，倒入一把鱼干，炒到变色出味道的时候，加葱花和苦瓜片，炒炒，倒入化开的味噌酱，炒匀
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：鱼干
  • 本文标签：
  • 浏览次数：39606 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:18:57
  • 本文链接：味噌鱼干炒苦瓜
相关推荐
  • 小鱼干炒芋荷

    小鱼干炒芋荷

    小鱼干炒芋荷是赣南的一道集酸辣香于一身的一道下饭菜.芋荷是芋头植株地面上的茎做成的泡菜称芋荷.
    鱼干 24234 浏览
  • 清蒸鲮鱼干

    清蒸鲮鱼干

    鱼干 42151 浏览
  • 银鱼干爆炒蛋

    银鱼干爆炒蛋

    前几天在家收拾柜子时发现我真是个超级囤货家，柜子里有银鱼干，茶树菇，紫菜，意面，木耳，玉米片，葛粉，鱼干，海带干，莲子，萝卜干，等各式各样的粗粮，有些我都忘记是在什么时候囤下的了，这些东东都是禁不起过夏天的，得要尽快消灭完，所以这几天我家餐桌上就是变着花样吃囤货了，然后家里领导发话了，你不光要看柜子里的，那满满一冰箱的东西你啥时给整理完啊，是啊，头大，冰箱里还有超多的囤货，冷藏的第一层光是各种酱类
    鱼干 92493 浏览
  • 豆腐鱼干煎蛋

    豆腐鱼干煎蛋

    鱼干 14832 浏览
  • 昆布小鱼干高汤泡饭

    昆布小鱼干高汤泡饭

    昆布是海带的一种，相对一般海带更厚更适合长时间烹煮；小鱼干就是腌制好的咸鱼干，熬高汤时需要剪去头部和内脏部分，否则汤头会带有苦味。昆布和小鱼干熬出的汤头清淡营养，单纯喝汤也十分滋补。
    鱼干 4150 浏览