糖醋龙利鱼
71610 阅读
0 评论
20 点赞
来源：互联网
龙利鱼：
一条
番茄酱：
适量
白醋：
适量
盐：
适量
淀粉：
适量
白糖：
克
蛋白1：
个
1
龙利鱼整条切块
2
龙利鱼块加盐、蛋清、白胡椒粉搅拌腌制15分钟
3
腌制好的龙利鱼块裹玉米淀粉备用
4
油温八成时放入鱼块中小火炸（油温：将干爽的筷子插进油锅，筷子周围立即冒泡则判断为达到六成。鱼块放入不要搅拌，让鱼块稍微定型后，用筷子能轻松推动时翻面炸）
5
鱼块炸至两面金黄时出锅沥油，油锅继续烧热至八成时再次倒入油锅复炸两分钟左右即可
6
调味汁：番茄酱+白醋+白糖，搅拌均匀，没有特别的比例，调成大家喜欢的酸甜口就可以，大人吃的话也可以加酸辣酱。
7
锅留底油，倒入调味汁翻炒至浓稠后，加入鱼块翻炒至全部裹上酱汁即可关火。
8
成品，撒上白芝麻即可。
9
外酥里嫩，你值得拥有！
相关推荐
-
-
-
#爱的味道#糖醋小排
糖醋小排绝对可以打开宝贝的味蕾。妈妈在烹饪的时候要掌握好火候，让肉质更加香美的同时还要符合宝宝好咀嚼的要求。这到菜妈妈制作方法非常简单，妈妈们可以尝试发明创造哦！糖醋 86047 浏览 -
-