肉桂香蕉煎蛋面包

Tip:其实就是西多士夹煎香蕉,肉桂是关键,完全一个喧宾夺主,一大早闻着满屋子芳香,可以配个黑咖啡提提神,比较香甜腻的一道早餐,当下午茶也不错。
香蕉:
2根
吐司面包:
2-3片(按人数定)
鸡蛋:
2-4颗(文中4颗,我用了2颗)
牛奶:
40ML
肉桂:
适量
黄油:
适量
橄榄油:
适量
1
原文
2
材料如图
3
鸡蛋打散后,倒入牛奶,搅拌成蛋奶液,吐司去边(我这次用的是北海道吐司所以不去边了,一般的吐司比较薄,去边看情况,容易煎后变得软烂)建议买整个面包回家自己切厚片。
4
香蕉切成三片,长条形,锅内入油,待油温到6成后放入香蕉片,煎成焦黄状(原文说明)但我第一次操作失败了,油其实也只放了一点点,但是还是太多。
5
如图,煎不出焦黄就已经完全软烂,翻身都成问题。
6
吐司泡在蛋奶液里,翻面,轻压一下,让它吸满汁水。(两面浸透)
7
锅内少量油,中火煎一下吐司,再翻面。
8
第二次(同时这2跟香蕉一根是拿来备用的,实际1个人吃一根就够了)锅内用刷子刷非常少量的一点油,然后直接放香蕉,出现油烟后翻面。
9
摆盘。一层吐司,铺3片香蕉,再一层吐司3片焦,(个人狂爱肉桂,所有撒很多)这个按个人喜好,撒不撒随意吧我觉得。
10
趁整个还是热的时候切一片黄油放上面(这个也可因人而异,怕肥的就免了)让余温待它慢慢融化...
相关推荐
  • 减肥早餐(兰香子燕麦隔夜早餐)

    五分钟早餐,健康,快速
    早餐 31497 浏览
  • 鸡蛋饼

    早晨做一张鸡蛋摊饼,加一点喜欢的调味果酱或者配菜之类的,就是一份简单营养的早餐。
    早餐 75799 浏览
  • 英式早餐

    在国外的这几年,每每出行,只要不是自己烹煮,早餐去餐厅,吃的多数都是这种英式早餐,几片面包,煎蛋/炒蛋/或者是水煮蛋,番茄酱豆子,煎香肠和培根,有的再加点儿蘑菇和西红柿,胃口再大点儿的,弄点油炸薯饼. 每次吃完都觉得能量满满,大半天都不会饿. 哈哈,更重要的是,如果是早晨自己在家里做这个,很快就可以吃早饭了. 看,煎蛋,煎肠,烤面包片,热豆子,再倒点饮料切个橙,搞定. 健康的生活,从活力早餐开始~
    早餐 12264 浏览
  • 早餐嫩蛋

    它可以做小零嘴吃,可以放在三明治里面,也可以当早餐~它的出现源自一个错误:做厚蛋烧失败了,嫩蛋就出现了。
    早餐 53020 浏览