爱心便当餐--滑溜鸡
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鸡脯肉 250g:
适量
青椒 2个:
适量
胡萝卜 一点:
适量
酱油 适量 ,水淀粉 适量:
适量
鸡蛋 1个:
适量
口蘑 100G:
适量
玉米粒 200G:
适量
剁椒 适量 ,沙拉酱 适量 ,米 适量 .:
适量
1
鸡脯肉切片,用适量的盐、胡椒粉、蛋清、加淀粉 挂糊腌制一会
2
腌制鸡片的时间我们可以 把蘑菇、辣椒、胡萝卜切片
3
热水加盐烧开,把蔬菜焯水后过凉 控水!
4
热油,滑鸡片。鸡片变色后下葱姜末。一点酱油一点剁椒。翻炒出香味后加入焯水的蔬菜。翻炒
5
翻炒到蔬菜断生,水淀粉里加盐和一点胡椒粉 勾芡 大火收汁
6
玉米粒和胡萝卜丁 热水焯过后 过凉 拌入丘比香甜沙拉酱即可
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- 发布日期:2024-01-29 11:04:13
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