猕猴桃银耳羹

Tip:颜色清新淡雅怡人、口味酸酸甜甜、猕猴桃富含维生素C,素有“水果之王”的美誉,看起来是不是很有胃口呢?
银耳:
适量
猕猴桃:
适量
冰糖:
适量
莲子:
适量
1
银耳用清水泡上20分钟。莲子10几颗、猕猴桃一个
2
用剪刀将银耳的根部剪掉,并撕成小朵
3
锅内放入足量清水,将银耳倒入。(要多放些水,因为要熬很久哦)
4
大火煮开后,倒入莲子
5
中小火熬煮40分钟。(或者用压力锅煮20分钟)
6
当银耳呈粘粘的胶冻状时,放入适量冰糖熬化
7
关火,将猕猴桃去皮,切成小粒,倒入
8
搅匀,放凉后食用,味道更佳
  • 本文分类:银耳
  • 本文标签:
  • 浏览次数:29475 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:05:21
  • 本文链接:猕猴桃银耳羹
相关推荐
  • 苹果银耳红枣汤

    润肤美容汤。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用,多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。 银耳中富含胶质,可以润泽肌肤,袪除面部色斑。 红枣具有健脾益胃,补气养血安神等功效,还可以增强人体免疫力、抗癌等作用。 用苹果、红枣和银耳一起煲汤,不仅营养丰富,味道甜美,还能润肤养颜,补血安神哦。
    银耳 27727 浏览
  • 冰糖百合银耳雪梨汤

    立秋已经一周了,秋燥需润肺,这道简单家常实用的汤非常应季
    银耳 18556 浏览
  • 银耳莲子红枣羹(豆浆机版)

    银耳含有丰富胶质,因此对皮肤很有好处。但是要讲银耳煮到软糯的程度需要花很长时间,所以我用豆浆机做了银耳羹,只要20多分钟的时间,喝起来非常润滑
    银耳 20923 浏览
  • 南瓜银耳羹

    这个夏天,南瓜特甜。卖价便宜,养生适宜。
    银耳 11154 浏览
  • 红豆沙银耳粥

    煮粥,米跟水的配比掌握不好导致所煮的粥太过浓厚或者汤汁太稀而没了粥的感觉。这碗粥里加了银耳,粘稠效 果可想而知,可以随时调节水的量而不用担心粥的粘稠度,还增加了美容养颜的功效。银耳富有天然植物性胶质 滋阴养颜又能解毒。 此粥里还放有红豆,红豆能养心补血,去除水肿还降脂理气,据说对减肥有奇效。为了让红豆独特的香气溶于粥 中,我还放了些红豆沙,当细腻的豆沙溶于粥中,那粥的质感立马就提升了个档次,吃起来
    银耳 96036 浏览