猕猴桃银耳羹

Tip:颜色清新淡雅怡人、口味酸酸甜甜、猕猴桃富含维生素C,素有“水果之王”的美誉,看起来是不是很有胃口呢?
银耳:
适量
猕猴桃:
适量
冰糖:
适量
莲子:
适量
1
银耳用清水泡上20分钟。莲子10几颗、猕猴桃一个
2
用剪刀将银耳的根部剪掉,并撕成小朵
3
锅内放入足量清水,将银耳倒入。(要多放些水,因为要熬很久哦)
4
大火煮开后,倒入莲子
5
中小火熬煮40分钟。(或者用压力锅煮20分钟)
6
当银耳呈粘粘的胶冻状时,放入适量冰糖熬化
7
关火,将猕猴桃去皮,切成小粒,倒入
8
搅匀,放凉后食用,味道更佳
  • 本文分类:银耳
  • 本文标签:
  • 浏览次数:29475 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:05:21
  • 本文链接:猕猴桃银耳羹
相关推荐
  • 红枣莲子银耳汤

    银耳莲子羹的功效为清心安神,润肺止咳,补肾强身、免疫、抗癌作用。 吃完火锅,来一碗冰镇的银耳莲子羹,感觉也是相当的好。
    银耳 77175 浏览
  • 银耳番薯糖水

    一直就那么喜欢糖水,滋润养生,这大夏天的,消消暑,还可以缓解烦躁失眠。做点最便宜食材的番薯糖水,想着怕有点单调,加点银耳倒是更好,女人男人都适合的。
    银耳 50469 浏览
  • 银耳雪梨枸杞汤

    #二木食记# 明天将离开嘉峪关,向着张掖进发 我将在嘉峪关和小伙伴分道扬镳,她将留在嘉峪关,陪伴她的部队IT攻城狮的男友;我则会独自向张掖进发,去看传说中大西北的丹霞地貌,山丹军马场。 小伙伴对我说:二木,给我做顿饭吧,想了想,做了一盘盐水鸭,又熬了一锅银耳雪梨汤。 有时候,友谊不是亲密无间,而是心存默契。
    银耳 6871 浏览
  • 石榴银耳羹

    想为身体做个“大扫除”,最需要的是以内养外,通过食物排毒润肠,调理肠胃和身心,要排清体内毒素,才是真正的减肥哦。 可以一些吃银耳、百合等滋阴润燥、益中补气的食品。   银耳,又称白木耳,是一味滋补良药,为药食两用之品,特点是能清肺之热,养胃之阴,既能补脾开胃,又能益气清肠,有滋润而不腻滞、健脑而不兴奋的特点。 银耳既为滋阴的良药,又是餐桌上的美食,并且是上等营养滋补佳品,所以被人们誉为“食用菌之王
    银耳 87769 浏览
  • 南瓜银耳露

    银耳 74680 浏览