猕猴桃银耳羹
29475 阅读
0 评论
65 点赞
来源:互联网
Tip:颜色清新淡雅怡人、口味酸酸甜甜、猕猴桃富含维生素C,素有“水果之王”的美誉,看起来是不是很有胃口呢?
银耳:
适量
猕猴桃:
适量
冰糖:
适量
莲子:
适量
1
银耳用清水泡上20分钟。莲子10几颗、猕猴桃一个
2
用剪刀将银耳的根部剪掉,并撕成小朵
3
锅内放入足量清水,将银耳倒入。(要多放些水,因为要熬很久哦)
4
大火煮开后,倒入莲子
5
中小火熬煮40分钟。(或者用压力锅煮20分钟)
6
当银耳呈粘粘的胶冻状时,放入适量冰糖熬化
7
关火,将猕猴桃去皮,切成小粒,倒入
8
搅匀,放凉后食用,味道更佳
相关推荐
-
减肥丰胸营养汤:牛奶炖花生
今天熬了牛奶花生汤喝,不得不说,第一口便喜欢上啦,口感浓稠醇厚,微甜,可以当做甜品呢,减肥期间的小福利,给了我一点点小惊喜。嘿嘿。 此汤有瘦身丰胸的功效,爱美的女孩子可以试试哦! ps:以下食材用量为一人份,总热量为 284 kca.银耳 34065 浏览