减肥好吃的鸡胸肉丸子

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Tip：减肥鸡胸肉丸子

鸡胸肉：

看人头

葱：

适量

姜：

适量（必须）

鸡蛋：

一个

香菇脚：

适量

香油：

适量

生粉或淀粉：

适量

料酒：

适量

盐：

适量

1

我比较喜欢吃葱然后我加了葱还有香菇脚，不喜欢的妹子可以加别人，像是小白菜胡萝卜其他素菜，只要剁碎就行

2

鸡胸肉解冻，剁碎，我买了两块多做一点备用的

3

把它们拌匀后加入蛋清，是蛋清没有蛋黄哦。

4

我没有买淀粉，买了这个和淀粉差不多的。肉里加盐加淀粉加香油加料酒，这些量自己看着办吧。

5

因为我也是第一次……然后我的蛋清和料酒貌似加多了……导致我后来捏丸子太软了…… 这些料加进去后就让它吸收一下聊，我大概隔了半小时

6

下锅煮就好！然后完成，现吃或者放冰箱都可以！我一般用来做减肥汤吃。

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本文分类：减肥
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发布日期：2024-01-29 11:09:22
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