减肥好吃的鸡胸肉丸子
56461 阅读
0 评论
7 点赞
来源：互联网
Tip：减肥 鸡胸肉 丸子
鸡胸肉：
看人头
葱：
适量
姜：
适量（必须）
鸡蛋：
一个
香菇脚：
适量
香油：
适量
生粉或淀粉：
适量
料酒：
适量
盐：
适量
1
我比较喜欢吃葱然后我加了葱还有香菇脚，不喜欢的妹子可以加别人 ，像是小白菜 胡萝卜 其他素菜，只要剁碎就行
2
鸡胸肉解冻，剁碎， 我买了两块 多做一点备用的
3
把它们拌匀后加入蛋清，是蛋清 没有蛋黄哦。
4
我没有买淀粉，买了这个和淀粉差不多的。 肉里加盐加淀粉加香油加料酒，这些量自己看着办吧。
5
因为我也是第一次……然后我的蛋清和料酒貌似加多了……导致我后来捏丸子太软了…… 这些料加进去后就让它吸收一下聊，我大概隔了半小时
6
下锅煮就好！然后完成，现吃或者放冰箱都可以！ 我一般用来做减肥汤吃。
- 本文分类：减肥
- 本文标签：
- 浏览次数：56461 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 11:09:22
- 本文链接：减肥好吃的鸡胸肉丸子
- 上一篇 > 手撕鸡胸肉——减肥嘴馋时的救命稻草
- 下一篇 > 升级版减肥瘦身五谷粥
相关推荐
-
-
【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐
做成菜谱方便自己查看，搬运自多篇博文，感谢原作者 想顺利地减肥成功当然要饮食和运动双管齐下啦。三分练，七分吃。吃占大部分的位置，怎么吃，什么时候吃，吃什么真的太重要了！选对食材，烹饪方式正确，能让你减肥的旅途一路顺畅。减肥 91571 浏览 -
-
-