五行瘦身餐

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Tip：五行瘦身餐以5日为一个疗程，连续食5日，约可减3至6斤！今届Super Angel比赛参赛者之一的Daisy，跟五行餐就速减3，每天排毒2次，裤头松了、肚腩平了

青瓜、奇异果：

各1个

绿茶粉：

1勺

低脂乳酪（低脂酸奶）：

若干

苹果连皮、蕃茄、胡萝卜：

各1小个

菠萝、木瓜：

各1块

香蕉、梨：

各1个

黑豆浆：

1盒

1

第1日. 木瘦甘露 –青瓜、奇异果各1个、绿茶粉1茶匙、低脂乳酪

2

第2日. 火瘦甘露 –苹果连皮、蕃茄、胡萝卜各1小个、低脂乳酪

3

第3日. 土瘦甘露 –菠萝、木瓜各1块、低脂乳酪

4

第4日. 金瘦甘露 –香蕉、梨各1个、低脂乳酪

5

第5日. 水瘦甘露 –黑豆浆1盒、低脂乳酪

6

滋补姜枣茶：姜汁1茶匙或姜2片、5粒红枣、红糖1菜匙及1碗水。用中小火煮15分钟即可

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本文分类：减肥
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发布日期：2024-01-29 11:09:31
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