香烤三文鱼

Tip:这道菜三文鱼好吃是意料之中,但是边上的蔬菜特别好吃,可能也吸收一点点汁液
三文鱼:
200g
芦笋:
6根
小番茄:
5只
口蘑:
3只
黑胡椒:
适量
盐:
适量
橄榄油:
适量
百里香:
适量
松子碎:
适量
1
三文鱼抹上适量盐,撒上黑胡椒稍作按摩,倒入适量橄榄油放入冰箱冷藏室腌一会
2
腌好之后,烤盘放锡纸,将三文鱼,芦笋,口蘑,小番茄放入锡纸中,在蔬菜上面撒点盐和胡椒,百里香,淋上橄榄油
3
烤箱200度20分钟,口蘑中间的那摊汁水不要倒掉,很鲜哦
4
装盘,装盘后可以再撒点松子碎,增加风味也更好看
  • 本文分类:三文鱼
  • 本文标签:
  • 浏览次数:70742 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:20:37
  • 本文链接:香烤三文鱼
相关推荐
  • 三文鱼刺身

    健康、好吃、简单!大熊喜欢的我们也喜欢 !
    三文鱼 61319 浏览
  • 三文鱼梅花刺身

    我不会用笔画画,我只能用食物来“作画”了,这盘原本是洋货的挪威三文鱼刺身,我只是在摆盘上稍加点缀就让它变成了中式风格。其实同样的做法还可以用于其他菜品或者点心的摆盘,当然尽可以发挥想象力,不只可以摆成梅花图案的呦,除了用牛奶巧克力还可以用白巧克力和果酱呢,黑巧克力隔水加热不易溶化,必须加入淡奶油才会溶化成液体,加了奶油不就又是牛奶巧克力了吗......有兴趣的朋友可以在春节家宴的时候试一下,一定会
    三文鱼 25955 浏览
  • 【8个月辅食】三文鱼肉松

    家里多了个小婴儿是件很开心的事,总是要想着怎样让他茁壮成长,爱下厨的麻麻们一定很享受变着法做辅食的过程~ “三文鱼,学名鲑鱼,肉质紧密鲜美,油脂丰富,肉色为粉红色并具有弹性,三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,每周两餐,就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质,是一种非常强力的抗氧化剂。 其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神
    三文鱼 67168 浏览
  • 铁釜鲑鱼炊饭

    炊饭,即煮饭,始于古代,炊烟袅袅升起,人间烟火才是平常人的幸福所在。铁釜,即土灶,土灶炊饭,怎会不香? 鲑鱼(三文鱼)营养丰富,欧米茄3含量高,可同时担心冰鲜三文鱼有细菌,所以就想焙熟做成饭,做这个饭之前咨询了赵主任和她的太太,得到她的一些帮助和疑问,查了些资料,改良得到这个简单快手食谱。 请!记!得!看!小!贴!士!
    三文鱼 29034 浏览