芙蓉牛肉

Tip:整个过程一气呵成,时间要尽量短,才能保证牛肉嫩滑,这道菜最后叫老公给包圆了,呵呵!
牛里脊:
适量
鸡蛋:
适量
洋葱:
适量
黄酒:
适量
干淀粉:
适量
姜:
适量
耗油:
适量
酱油:
适量
盐:
适量
1
选牛里脊或牛柳切片,倒少许黄酒、适量干淀粉搅拌均匀,放置10分钟以上,这期间要不断揉搓牛肉片,以使淀粉充分与肉纤维接触,炒之前加些食用油拌匀以防炒制过程中脱水
2
将两个鸡蛋打散,姜切小块儿、洋葱切丝备用
3
炒锅放油烧热把鸡蛋炒熟盛出
4
在炒蛋余油中下姜块炝锅,将牛肉倒入并迅速滑散,加一小勺蚝油、一大勺酱油拌匀
5
待肉完全上色后下洋葱煸炒,加适量盐,并将炒好的鸡蛋放入拌匀即可装盘
  • 本文分类:牛里脊
  • 本文标签:
  • 浏览次数:85509 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:11:25
  • 本文链接:芙蓉牛肉
相关推荐
  • 黑椒牛肉粒|美食台

    嘉宾Han(微信公众号:瀚厚HanAndHold)告诉大家,牛里脊肉要挑带点油脂的,这样肉会更加酥软。牛里脊这个部位比较鲜嫩,还适合做一些滑炒类的菜式,比如杭椒牛柳和广式芥蓝炒牛肉片。
    牛里脊 86901 浏览
  • 香菇牛肉焖饭?

    间歇性踌躇满志 减脂增肌主食系列 富含优质蛋白优质脂肪优质复杂碳水 特别适合只能靠电饭煲生存的学生党 吃腻了鸡胸肉的姐们儿来一发吧
    牛里脊 90757 浏览
  • 宝宝辅食(牛肉、猪肉丸)

    超级无敌简单
    牛里脊 18158 浏览
  • 黑椒洋葱牛肉丝

    时间不充裕的时候,准备起来又快又方便、简单易做的快手小炒,往往是我的首选。 小炒给人的感觉总是那么朴实,没什么繁复的做法,却是餐桌上不可缺少的一味。 简单的材料,荤素搭配,端上桌却能让人食指大动,有了滿足的心和胃:)
    牛里脊 11030 浏览
  • 正宗韩式拌菜

    这道拌菜,是我最爱,没有之一哦。缤纷的色彩和恰到好处的调味,冷了也很可口,完全是凉菜必备。材料分三类, 主料 红薯粉。 荤菜 可以是 猪肉 或者 牛肉 或者海鲜。蔬菜比较多 一般必备为:鲜香菇,彩椒,洋葱,菠菜,胡萝卜等。此次一定要加正宗二字, 因为是一位韩国美妈传授,之前自己也做过 味道和店里的总是有差, 这次知道原来每样食材要 分!开!炒!和 分!开!调!味!
    牛里脊 6105 浏览