酱油水煮鲫鱼

鲫鱼:
适量
老抽:
适量
料酒:
适量
黑胡椒粉:
适量
蒜苔:
适量
红椒:
适量
白糖:
适量
生姜:
适量
葱:
适量
1
将所以配料切好
2
锅烧热后倒油放入葱姜红椒爆香
3
倒放老抽后加两碗水
4
水烧至五成热后放入鲫鱼
5
放入后不要翻动,加入料酒和白糖开大火加盖煮
6
煮至水剩下三分之一时开盖加少许食盐调味
7
放入蒜苔
8
加盖将蒜苔煮熟,开盖撒少许黑胡椒粉出锅即可
  • 本文分类:鲫鱼
  • 本文标签:
  • 浏览次数:22695 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:20:42
  • 本文链接:酱油水煮鲫鱼
相关推荐
  • 鲫鱼豆腐汤

    营养丰富,简单易行,滋味鲜美
    鲫鱼 96546 浏览
  • 鲫鱼萝卜丝汤

    鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,非常适合肥胖者食用。 白萝卜含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外,所含的糖化酶素,可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺,从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘,食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。 二者搭配具有消脂化痰、润肺止咳、消积化滞的功效
    鲫鱼 71503 浏览
  • 鲫鱼豆腐汤

    鲫鱼 91795 浏览
  • 酥鲫鱼

    鲫鱼 3139 浏览
  • 酥鲫鱼

    做好的酥鲫鱼放到保鲜盒里在冰箱中冷藏,可以保存3~5天,吃的时候也不需要再加热,凉着吃的味道更好,可以用来就酒,下饭,还可以当做零食来吃~~~~~
    鲫鱼 88057 浏览