荷包鲫鱼

Tip:记得一定要加入开水。
鸡蛋:
1枚
鲫鱼:
1条
1
新鲜鲫鱼打理干净,用盐腌制一刻钟左右。
2
先放少许油煎一个荷包蛋,再到少许油把鲫鱼两面煎黄,加入开水没过鲫鱼,煮至沸腾加入荷包蛋小火炖煮至奶黄色,可依据口味加入香菜,盐少许。
  • 本文分类:鲫鱼
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  • 发布日期:2024-01-29 09:21:00
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