立冬养生 干切牛腱芯

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牛腱芯：
1条
葱姜盐：
适量
1
牛腱芯洗净切两块
2
焯牛腱芯再洗净后 加葱姜大火煮15分钟 转小火炖至筷子可以轻松插入
3
纯正原切 筋腱弹嫩
4
健康低脂的牛腱做好啦
5
配上调料开次啦
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