洋葱胡萝卜豆腐干炒牛排

Tip:乱炒啦。最后加点盐就可以了。反正超市里的牛排本来就有调味。味道很好额。营养也不错。凑合着解决了
洋葱:
半个
胡萝卜:
半个
牛排:
一块
豆腐干:
3快
1
洋葱胡萝卜豆腐干炒啊炒~~不是说胡萝卜素之能溶解在油里么
2
然后下大牛排~~多煎会~~安全第一。我估计全熟~不过超市买的速冻的偏软不怕硬掉
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