火龙果炒美味牛肝菌
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来源：互联网
美味牛肝菌：
适量
火龙果：
适量
芦笋：
适量
红甜椒：
适量
胡萝卜：
适量
1
美味牛肝菌洗净，切成斜刀厚片。沥干水，放入盆内用精盐、蘑菇精腌20分钟，然后用干淀粉上浆待用
2
火龙果削皮，然后切菱形块待用
3
芦笋洗干净，削去根部老皮，然后切斜刀段待用
4
红甜椒洗干净，然后切菱形块待用
5
胡萝卜洗净，切花刀片待用
6
锅置火上，注入精制油烧至三成热时，将美味牛肝菌、芦笋滑油，捞起在漏勺内沥油
7
．锅烧热加橄榄油，放入姜片、红甜椒、胡萝卜片煸香，然后放入火龙果、芦笋、牛肝菌片炒散炒匀。加少许水，加盐、蘑菇精调味拌匀，不勾芡，出锅装盘即可
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【山姆厨房】辣炒牛肝菌
牛肝菌含有人体必需的8种氨基酸，还含有腺膘呤、胆碱和腐胺等生物碱。经常食用牛肝菌可明显增强机体免疫力、改善机体微循环，切片干燥，加工成干的可以延长保质期，水发一下就可以用来煮汤料、炒菜或做成酱油浸膏等，实在方便。 制作份数：2人份 准备时间：30分钟 制作时长：15分钟牛肝菌 70090 浏览 -