【三明治和果汁和好天气】黄瓜鸡蛋鱼籽三明治

Tip:这次用的是比较厚的切片面包,后果是成品太大个,一口咬不住,可以考虑只用两片面包哦
面包片:
3片
鸡蛋:
1只
奶酪:
2片
即食鱼籽:
1勺
西红柿:
1个
黄瓜:
2根
梨:
1个
沙拉酱:
2勺
黑胡椒:
少许
盐:
少许
1
准备好所有材料
2
鸡蛋煮熟(凉水入鸡蛋,水开后再煮8分钟,捞出放入凉水,剥壳)
3
黄瓜切丁(三分之一根黄瓜就够啦,剩下的榨汁用,不用切)
4
鸡蛋、黄瓜丁、沙拉酱、鱼籽、黑胡椒、盐,混合!
5
搅拌搅拌搅拌!
6
面包片上铺奶酪片,入烤箱,180度,2分钟(注意观察,我的就一不小心糊了一点点
7
铺糊糊!
8
西红柿切片,铺!
9
voila!
10
梨去核(必须步骤,据说梨核打碎后有有毒成分)
11
准备榨汁材料(这个搭配好喝又去火哦)
12
榨!
13
done!
14
成品,一顿午餐饱饱的
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