火爆腰花
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来源:互联网
猪腰:
一副
生姜:
一小块
毒蒜:
两颗
泡椒:
十颗
泡姜:
两块
混合油:
200g
盐:
少量
鸡精:
少量
水豆粉:
少量
白糖:
适量
料酒:
适量
莴笋:
一颗
1
将猪腰洗净,破成两半
2
将猪腰内白色部分(腰臊)片除
3
腰臊一定要去净
4
将片好的腰片切成花条,并加入料酒、水豆粉、郫县豆瓣、鸡精码味待用
5
泡椒、泡姜、剁成米;生姜、蒜切成片……待用
6
莴笋切片用清水清泡待用
7
将混合油放入炒锅,烧到七成热;将姜片,蒜片,泡姜泡椒米依次放入炒锅内炒出香味再将腌好的腰条放入锅中翻炒,最后放入莴笋片一起翻炒
8
根据各个口味放入盐,鸡精……翻炒,起锅
9
起锅装盘,搞定
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本人学生党,但因为遗传腰不好,不到二十岁就有腰肌劳损,所以喝过几次这个汤。现在上大学了,最近腰又很不舒服,终于第一次做了这个汤。 其实不难做的,只是最好去市场买猪腰,否则这道汤就有点难度,因为猪腰里面白白的一定一定要切走,很臭很腥。 我宿舍只有很薄不是很锋利的菜单和水果刀,所以我是用水果刀慢慢切的,因为猪腰是在大润发买的,大润发是已经包装好了不包切的,得自己处理。巴戟杜仲大润发有的买。 另外宿舍的猪腰 90358 浏览