红烧土豆炖鸡腿

Tip:个人喜欢把干辣椒切开放两到三颗、吃起来比较爽。 不放干辣椒可以放辣味豆瓣酱。 第一次做的话一定要多炖一会儿,低于25分钟不太容易炖烂。
小鸡腿:
8只
土豆:
2个
酱油/老抽:
适量
料酒:
适量
八角/大料:
适量
蒜:
4瓣
生粉/团粉:
1勺
盐:
适量
豆瓣酱:
适量
干辣椒:
适量
1
鸡腿在水中浸泡,为了解冻。 浸泡时间依据鸡腿解冻程度~
2
两个土豆,削皮,切成小块儿。 浸泡在水中沉淀淀粉。
3
腌制鸡腿:适量盐、老抽/酱油、少许料酒、一勺生粉 腌制时间:30分钟(在15分钟的时候将鸡腿翻身)
4
热锅-倒油-放八角/大料、干辣椒、蒜瓣呛锅 待炒出香味,放入腌制好的鸡腿大火炒4-5分钟。 放两碗清水,中火炖30-35分钟。 出锅前10分钟放入土豆。 视乎个人口味,可放入少量糖和豆瓣酱调味。
5
成品等等等等~
  • 本文分类:
  • 本文标签:
  • 浏览次数:24645 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:00:59
  • 本文链接:红烧土豆炖鸡腿
相关推荐
  • 隆重的东北名菜-小鸡炖蘑菇

    鱼和豆腐最补钙: 1、鱼和豆腐中的蛋白质都是不完全的。豆腐的蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,这两种成分在鱼肉中却较为丰富;鱼肉的蛋白质苯丙氨酸含量较少,但豆腐中含量较多,二者搭配可取长补短。 2、豆腐中虽然含钙多,但单独吃并不利于人体吸收,鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性,可将人体对钙的吸收率提高20多倍。 3、鱼肉内含有较多的不饱和脂肪酸,豆腐蛋白中含有大量大豆异黄酮,两者都具有降低胆固醇的作用,
    43193 浏览
  • 花生炖猪脚

    相信每个爱美的女性对胶原蛋白都不陌生,它占我们皮肤成分70%的份额,不仅直接决定着皮肤的好坏而且对骨骼,内脏器官也有着很大的影响。 如此重要的物质是选择用保健品小小的药丸来补充还是从食物中摄取呢?其实合理的膳食巧妙的搭配就能满足我们正常的需求,就象今天这道香喷喷的花生炖猪脚,在享受美味的同时就能补充到充足的胶原蛋白,美食与美容兼得,一举二得的事情何乐而不为呢。
    46480 浏览
  • 鸡腿炖蘑菇

    炖一锅正宗滴东北菜鸡腿炖蘑菇,让它温暖到胃,到心,转化为我们抵御寒冬的力量、抵抗生活的勇气......
    26075 浏览
  • 小鸡炖蘑菇

    39029 浏览
  • 胡萝卜炖牛腩

    52610 浏览