杜坎速效期----咸蛋蛏子豆腐魔芋丝

Tip:1、蛏子是前一天盐水蛏子剩下的,把肉剥出来,去黑线。 2、在加水时,我是用盐水蛏子的汤汁,沉淀一晚后,用前再过滤几遍。一般吃口交淡的可以不用再加盐,而且杜坎速效期也不建议食用过多的盐。
咸鸭蛋:
1个
蛏子肉:
适量
嫩豆腐:
半块
盐(我用蛏子汤汁了,没放盐):
少许
胡椒粉:
少许
1
咸鸭蛋切成小丁。
2
不粘锅加热,用纸巾沾一点橄榄油抹一下。
3
先将咸鸭蛋丁入锅翻炒几下,再将蛏子肉倒入一起炒一炒。
4
加一点点料酒后加入适量的水。(我是先加了蛏子的汤水,再添了点水。)
5
煮开后放入半块豆腐以及魔芋丝
6
加盖煮沸后放少许的盐,出锅撒上一点胡椒粉。(我因为放了蛏子的汤所以没放盐)
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