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蓝莓奶昔
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蓝莓:
125g
0.1%的原味酸奶:
200g
蜂蜜:
一勺
1
新鲜蓝莓洗好备用
2
我用的是这种蜂蜜哦,bio的,少许就好
3
低脂酸奶
4
以上材料统统加入料理机
5
开始搅动!
6
ok了
7
开吃吧
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10
)
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蓝莓
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发布日期:2024-01-29 12:01:28
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