蓝莓奶昔

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蓝莓：

125g

0.1%的原味酸奶：

200g

蜂蜜：

一勺

1

新鲜蓝莓洗好备用

2

我用的是这种蜂蜜哦，bio的，少许就好

3

低脂酸奶

4

以上材料统统加入料理机

5

开始搅动！

6

ok了

7

开吃吧

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本文分类：蓝莓
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发布日期：2024-01-29 12:01:28
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