快速剥蚕豆(胡豆)仁

蚕豆:
适量
1
蚕豆放冰柜冷冻
2
想吃的时候拿出来用冷水淘一下然后开始剥
3
用指甲把蚕豆光滑的那一头掐破然后一挤豆仁就出来了,剥好一盘大概10分钟吧。
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