飘香黄花菜

Tip:黄花菜翻炒的时间不易太长,不要炒过头。
鲜黄花菜:
250克
猪肉丝:
少许
木耳:
少许
1
鲜黄瓜菜含有秋水仙碱,一定要处理后才能吃!首先摘除黄色花蕊,因为大部分秋水仙碱都在花蕊中。摘除花蕊后的鲜黄花菜浸泡半小时以上。起锅烧开水,淖烫黄花菜2分钟。这样处理好的鲜黄花菜才可以吃。木耳同样烫好备用。
2
猪肉丝用生抽腌制10分钟
3
葱姜蒜爆锅,出香味后放入肉丝炒至变色,倒入木耳翻炒一会。再倒入烫好的黄花菜,倒入少许生抽,翻炒一会。出锅前加盐、味精调味。
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  • 发布日期:2024-01-29 12:08:04
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