飘香黄花菜

Tip:黄花菜翻炒的时间不易太长,不要炒过头。
鲜黄花菜:
250克
猪肉丝:
少许
木耳:
少许
1
鲜黄瓜菜含有秋水仙碱,一定要处理后才能吃!首先摘除黄色花蕊,因为大部分秋水仙碱都在花蕊中。摘除花蕊后的鲜黄花菜浸泡半小时以上。起锅烧开水,淖烫黄花菜2分钟。这样处理好的鲜黄花菜才可以吃。木耳同样烫好备用。
2
猪肉丝用生抽腌制10分钟
3
葱姜蒜爆锅,出香味后放入肉丝炒至变色,倒入木耳翻炒一会。再倒入烫好的黄花菜,倒入少许生抽,翻炒一会。出锅前加盐、味精调味。
  • 本文分类:黄花菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:55573 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:08:04
  • 本文链接:飘香黄花菜
相关推荐
  • 牛肉炖黄花菜

    在沈阳,有回民一条街,都是清真美食,清炖牛肉,牛肉黄花菜几乎每家都有自己的特色。今天查了,下厨房没这道菜,特来补齐。
    黄花菜 55262 浏览
  • 黄花菜炒鸡肉片

    鲜黄花中含有一种叫秋水仙碱的物质,这种物质在参与人体代谢过程中生成氧化二秋水仙碱,氧化二秋水仙碱对人体呼吸道,胃肠疾病有强烈的刺激,其主要症状表现为恶心、胃痛、腹泻,严重的还可能产生血尿症。因此,在黄花菜上市的旺季,食用鲜品时,每次不要多吃。由于新鲜黄花菜的有毒成分在高温60℃时可减弱或消失,因此食用时,应先将鲜黄花菜用开水焯过,再用清水浸泡2小时以上,捞出用水洗净后再进行炒食。
    黄花菜 4083 浏览
  • 黄花豆腐汤

    黄花菜 75709 浏览
  • 黄花菜炒蛋

    黄花菜营养丰富,味道鲜美
    黄花菜 88752 浏览
  • 骨头莲藕黄花菜汤

    骨头先用水过一遍去血水去腥,然后洗一下,在放水放莲藕红枣一起,煲得差不多好了的时候再把黄花菜放下去,煮开就可以了,好喝,很清甜
    黄花菜 84247 浏览