凉拌紫包菜

35452 阅读 0 评论 61 点赞 来源：互联网
白醋：
白砂糖
紫包菜：
生抽
芝麻：
香油
麻油：
其他蔬菜随意
1
紫包菜手撕好后洗净（其他蔬菜处理好洗干净），锅里热水，倒入紫包菜，略焯一分钟左右，捞出放入冷水浸泡
2
十分钟后倒入容器，依次放入适量白醋，白砂糖，生抽，调拌均匀入味后装盘，撒上芝麻即可……
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：紫甘蓝
  • 本文标签：
  • 浏览次数：35452 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:10:20
  • 本文链接：凉拌紫包菜
相关推荐
  • 糖醋紫甘蓝

    糖醋紫甘蓝

    紫甘蓝炒了以后颜色不好看，还不好吃，加热后还破坏菜质里的营养成分。反复试了几次，感觉用盐、糖、白醋腌制后效果很好，保持了紫甘蓝的菜色和甜脆的口感，方法很简单，做了就知道。
    紫甘蓝 74799 浏览
  • 无油低卡的全麦紫甘蓝饼

    无油低卡的全麦紫甘蓝饼

    超级简单！！又低卡！??? 要不要来一套? 方子改自green kitchen story
    紫甘蓝 83416 浏览
  • 紫甘蓝雪梨沙拉

    紫甘蓝雪梨沙拉

    让人眼睛一亮的护肤菜----紫甘蓝雪梨沙拉
    紫甘蓝 24524 浏览
  • 紫甘蓝炒肉丝

    紫甘蓝炒肉丝

    碗大的紫甘蓝委屈地留在冰箱里，本着手边有啥就用啥的原则，让肉丝豆干和辣椒来成全它吧
    紫甘蓝 92807 浏览
  • 糖醋浸紫甘蓝

    糖醋浸紫甘蓝

    紫甘蓝含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。其中硫元素有杀虫止痒的作用；大量纤维素能够增强胃肠功能、促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。此外，经常吃甘蓝蔬菜还能够防治过敏症，甘蓝类蔬菜同药物一样，能够减轻关节疼痛症状，并且还能够防治感冒引起的咽喉疼痛。所以甘蓝曾被世界卫生组织推荐为最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。
    紫甘蓝 5923 浏览