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油麦菜
潮式炒油麦菜
潮式炒油麦菜
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油麦菜:
适量
橄榄油:
适量
鱼露:
适量
橄榄菜:
适量
1
食材:油麦菜和橄榄菜。
2
将油麦菜用清水浸泡30分钟,择洗干净。
3
沥干,待用。
4
热油锅,放入适量的橄榄菜,煸炒出味。
5
放入油麦菜,煸炒至软。
6
倒入适量的鱼露。
7
炒匀,即可关火。
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本文分类:
油麦菜
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发布日期:2024-01-29 12:11:38
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