鱼香豇豆

Tip:1. 豇豆焯水后放冰水里降温,可以保持将豇豆碧绿的颜色和脆感。 2. 最后一步,需要等豇豆完全凉透再拌调味汁。 3. 现拌现吃,不要因为想入味而放置几个小时再吃,一个营养随着时间流走了,二个时间长了豇豆颜色会变黄,不好看了。
豇豆:
250克
葱:
10克
姜:
15克
蒜:
15克
泡红辣椒:
30克
醋:
1汤匙
糖:
20克
酱油:
1茶匙
香油:
适量
盐:
适量
鸡精:
适量
1
豇豆用淡盐水浸泡,冲洗干净,择去两头,从当中切一刀。锅里烧开半锅水,放一小勺盐,滴两滴食用油
2
把豇豆放入焯水大约两分钟
3
焯好水的豇豆捞出,立即泡在冰水中降温
4
降温后的豇豆捞出沥干水分,切段,放大盆中,放盐和鸡精码味
5
姜蒜剁细末,葱切葱花,泡椒切碎,全部放在一个小碗中
6
锅中油烧热,浇入小碗中激出香味
7
浇了热油的调料碗中加一汤匙盐、一汤匙香醋、两汤匙生抽、一汤匙麻油、一点鸡精拌匀
8
倒入凉透的豇豆中拌匀即可
  • 本文分类:鱼香
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  • 发布日期:2024-01-29 09:25:42
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