蟹味菇胡萝卜丝炒奶白菜

Tip:这首菜是俺早餐用来配粥的,即爽口又营养丰富哦~~
奶白菜:
适量
胡萝卜:
适量
蟹味菇:
适量
葱:
适量
圣女果:
适量
1
奶白菜洗净沥干水份
2
胡萝卜切丝
3
蟹味菇洗净,焯水(水开后焯半分钟即可),捞出沥干。
4
锅内入油,七成热后,入葱花爆锅
5
入胡萝卜翻炒
6
入蟹味菇翻炒
7
入奶白菜翻炒,加少量盐、鸡精(大约翻炒2分钟即可出锅)
8
圣女果切开一半,摆盘~
相关推荐
  • 爽口蟹味菇

    蟹味菇用来凉拌,口感脆爽嫩滑,微麻微辣,鲜香开胃。
    蟹味菇 73075 浏览
  • 蚝油菌菇

    我是个菌菇爱好者,一来美味,二来营养,三来口感脆。菌菇既鲜,蚝油亦美味,绝妙搭配。
    蟹味菇 41544 浏览
  • 温拌黄瓜蟹味菇

    书上说:“蟹味菇含有葡聚糖,对提高免疫力有直接的功效,它含有超氧化物氢化镁,对防止衰老,提高智力都有相当大的好处;蟹味菇中的维生素D含量也很丰富,有助于儿童补充钙质、强壮骨骼,促进儿童的发育。 蟹味菇的烹制方法可谓多种多样,可以炖煮、煎炒、凉拌等等。其中凉拌是我们家咕咚喜欢的味道,用蟹味菇与黄瓜、胡萝卜搭配在一起凉拌着吃非常爽口。咕咚的早餐大都喝杂粮粥,隔三差五配上一碟“温拌黄瓜蟹味菇”,里面的小
    蟹味菇 48519 浏览
  • 芦笋炒蟹味菇(黄油椒香版)

    蟹味菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。芦笋更是人人都爱的上等时蔬。这道菜结合了黄油和黑椒的香味,且操作过程几乎是一步到位。
    蟹味菇 84212 浏览