一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
芥兰
白灼芥兰
白灼芥兰
73455 阅读
0 评论
33 点赞
来源:互联网
Tip:减脂期油量注意控制哦
芥兰:
300g
小葱:
两根
酱油:
适量
橄榄油:
适量
1
将芥兰洗净切除老根 焯水 至熟
2
小火热油 放入小葱花 待有葱香 放入酱油 关火 余温搅拌均匀
3
最后将酱汁均匀的浇在芥兰上即可
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
芥兰
本文标签:
浏览次数:
73455
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:19:14
本文链接:
白灼芥兰
上一篇 >
白灼芥蓝
下一篇 >
白灼芥兰
相关推荐
姜汁炒芥兰
芥兰
76524 浏览
炝拌芥兰片
芥兰
69861 浏览
蚝油芥兰牛肉
芥兰有微微的苦味,若是单独烹饪,未免有点过于凊素,而牛肉和蚝油可以让芥兰变得更鲜美爽口,将两者搭配在一起,细细品尝这独特的美味吧。
芥兰
48342 浏览
小炒芥蓝丁
芥蓝菜含丰富的维生素,润肠去热气, 下虚火,它还含有大量膳食纤维,能防止便秘。胆固醇含量低,是非常适合各位减肥者的菜肴哦~(扫描关注下方二维码烹小鲜为您把新鲜美味的食材送到家)
芥兰
5981 浏览
榄菜肉末芥兰脆
芥兰
84793 浏览