一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
芥兰
白灼芥蓝
白灼芥蓝
14833 阅读
0 评论
83 点赞
来源:互联网
芥蓝:
250g
蒸鱼鲜:
适量
1
水烧开,放入鸡精,植物油,把火调成900,把芥蓝煮到隔开 生
2
芥蓝煮熟后放到盘内倒上蒸鱼鲜
3
锅内倒上油,热熟后浇在芥蓝上
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
芥兰
本文标签:
浏览次数:
14833
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:20:18
本文链接:
白灼芥蓝
上一篇 >
蚝油芥兰
下一篇 >
鲍汁芥兰苗
相关推荐
白灼芥兰
芥兰
65318 浏览
冰镇芥兰
炎炎夏日,如何抵挡,您hold住了吗?
芥兰
40785 浏览
白灼芥兰
我很喜欢吃蔬菜,无青就不欢。蔬菜在我们饮食中也是不可缺少的,俗话说“三日可无肉,日菜不可无”。尽管吃肉肉也很重要,但营养学会的专家仍表示多吃绿叶蔬菜是好的。绿叶蔬菜含有很多的VC和胡萝卜素,以及多种抗氧化成分,对身体极有益处.最重要的是,多吃蔬菜还可以排毒减肥哦. 为了食用安全,清洗蔬菜一定不能马虎,买回来之后最好先用流动的水清洗干净,再用淡盐水或淘米水浸泡半个小时,这样食用起来更加放心。
芥兰
49189 浏览
炝拌芥兰片
芥兰
69861 浏览
姜汁炒芥兰
芥兰
26690 浏览