泰式椰香咖喱鸡配泰国香米

Tip:整个cooking的过程记得要用小火,simmer出的味道才香浓。
鸡里脊(chicken tenderloin):
450g
洋葱:
1整个
蒜:
4瓣
姜:
3薄片
猴头菇:
5个
土豆:
1个
腌制鸡肉:
适量
橄榄油:
15ml
料酒:
15ml
辣椒面:
少许
淀粉:
一小勺
咖喱料:
适量
泰式红咖喱:
2勺(30ml)
泰式淡椰奶:
1整罐
浓缩的鸡汤块:
1块
1
腌制鸡肉:鸡肉洗净擦干并切块,放进调好的marinade, 放冰箱1-2小时入味。
2
准备工作:洋葱切成小碎块,蒜和姜切碎末。土豆切成大块的。猴头菇切成薄片。图中的咖喱和椰奶是我用的牌子,不过这个椰奶味很浓,你也可以用淡椰奶。
3
先把土豆在开水里煮5-10分钟,煮好控干水放旁边待用。这样待会儿放进咖喱里面会面面的。
4
在平炒锅里放一勺(15ml)橄榄油,油热后放洋葱蒜和姜,转至小火烧5中分钟左右,直至洋葱变软。
5
煸好后放入2勺(30ml)红咖喱,搅拌均匀后加入猴头菇搅拌几分钟至均匀。
6
加入椰奶,浓缩鸡块和土豆。搅拌均匀后,盖上锅盖小火焖10分钟。
7
咖喱做好后放到一旁,腾出锅把腌制好的鸡肉放进去,小火两面煎至变色。
8
最后把咖喱倒进鸡肉里,小火再焖5分钟。熄火后放入香菜碎和一些新鲜的青柠汁(柠檬汁)也可以。
9
成品出炉!淋在香喷喷的泰国香米上,享受美味吧~ :)
相关推荐
  • 猴头菇蒸鸡

    猴头菇是中国传统的名贵菜肴,肉嫩、味香、鲜美可口。是四大名菜(猴头、熊掌、海参、鱼翅)之一。有“山珍猴头、海味燕窝”之称。是鲜美无比的山珍,菌肉鲜嫩,香醇可口,有“素中荤”之称。研究查明,猴头菌含有多肽、多糖和脂肪族酰等多种抗癌物质,有很好的增强机体免疫功能作用,对消化道癌肿有很好的疗效,并有利于手术后伤口愈合。鸡肉也一样是味道鲜美的代表,这道蒸菜配料丰富,因为腌制时间极长,所以十分入味。一个小时
    猴头菇 9404 浏览
  • 彭鱼腮猴头菇排骨汤

    蝠鲼鳃,又称、膨鱼鳃、角鱼鳃或畚斗鱼鳃,产于沿海地区,分布于我国黄海、东海和南海水域,其原动物为日本蝠鲼、无刺蝠鲼、双吻前口蝠鲼。 亚洲地区有将其入药的民间习俗,认为其具有清热解毒,透发痘疹,催乳的功效,不过缺乏医学证据支持。 性味 咸,寒。 归经 归脾、肺经。 功能与主治 清热解毒,透发痘疹,催乳。用于麻痘后热毒未清、烦躁、咳嗽不止,乳汁稀少,疮疖肿毒。
    猴头菇 91415 浏览
  • 咖喱猴头菇

    猴头菇是一种营养成份非常高的菌菇,它的蛋白质含量高达香菇的二倍,它对胃肠道疾病有很好的疗效,有素中荤的美称。很久以来,人们一提猴头菇就是炖鸡汤,但实际上这么美好的食物,肯定不会仅仅只有那么一种做法。素菜猴头菇,一样可以做得很好吃,相信我!
    猴头菇 26132 浏览
  • 猴头菇玉米鸡汤

    我是有胃病的孩纸,猴头菇变着法子弄来吃了~
    猴头菇 11869 浏览