白灼芥兰

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芥兰：
适量
蒜：
适量
蚝油：
2-3勺
盐：
少许
油：
少许
1
把菜洗干净，蒜切小片
2
菜切一半
3
水煮开，加入少许盐和油。加入芥兰茎。
4
1-1半分钟后，加入其余的芥兰。30秒后关火。
5
把菜捞进盘子，倒入1-2勺煮菜的水和蚝油。
6
把油烧热，加入蒜片，到金黄色。
7
把油和爆香的蒜倒入芥兰。开吃啦。
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  • 发布日期：2024-01-29 12:20:18
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