白灼芥兰

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芥兰：

适量

蒜：

适量

蚝油：

2-3勺

盐：

少许

油：

少许

1

把菜洗干净，蒜切小片

2

菜切一半

3

水煮开，加入少许盐和油。加入芥兰茎。

4

1-1半分钟后，加入其余的芥兰。30秒后关火。

5

把菜捞进盘子，倒入1-2勺煮菜的水和蚝油。

6

把油烧热，加入蒜片，到金黄色。

7

把油和爆香的蒜倒入芥兰。开吃啦。

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本文分类：芥兰
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发布日期：2024-01-29 12:20:18
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