一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
芥兰
牛肉碎烩芥兰
牛肉碎烩芥兰
23563 阅读
0 评论
39 点赞
来源:互联网
牛肉:
适量
芥兰:
适量
鸡清:
适量
盐:
适量
鸡精:
适量
生粉:
适量
蒜末:
适量
生抽:
适量
1
牛肉剁成肉碎加鸡清、盐、鸡精、生粉上浆待用
2
芥兰烫熟,泡在冷水一下,这样保持青绿色
3
油热放蒜末,倒入牛肉碎翻炒
4
摆上芥兰加点生抽,铺上牛肉碎
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
芥兰
本文标签:
浏览次数:
23563
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:20:05
本文链接:
牛肉碎烩芥兰
上一篇 >
糖尿病吃什么好,紫灵芝煮水首推
下一篇 >
白灼芥兰
相关推荐
猪油炒芥兰
猪油在现代人看来都是避之唯恐不及的食材,但是在我看来,凡事有利有弊,只要掌握好一个“度”,不贪,不过份,一切万物都可以和谐共存。就像这猪油,只要不是天天吃,日日吃,偶尔和植物油搭配着食用,对身体还是有好处的~你们觉得呢?
芥兰
93760 浏览
白灼芥兰
芥兰
85588 浏览
姜汁芥蓝豆腐
夏季的清心解热小菜-姜汁芥蓝豆腐
芥兰
12302 浏览
芥末炒芥兰
有次去农家菜吃到了芥末炒芥兰,全家都被惊呆了,超好吃!于是自己尝试下咯~乱来的效果也还不错^_^
芥兰
83032 浏览
山药炒芥蓝
炎热的夏季来临,清淡凉爽的蔬菜是人们降火清肠的必备。同属十字花科的芥蓝和菜心在夏季颇受欢迎,然而同是翠色欲滴如碧玉簪的两种南方菜,营养却不甚相同。 芥蓝产于我国南方,在广东、广西、福建等南方地区是一种受人们喜爱的家常菜。由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质,所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧。芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷,是强有力的抗癌成分,经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏
芥兰
22456 浏览