牛肉碎烩芥兰

牛肉:
适量
芥兰:
适量
鸡清:
适量
盐:
适量
鸡精:
适量
生粉:
适量
蒜末:
适量
生抽:
适量
1
牛肉剁成肉碎加鸡清、盐、鸡精、生粉上浆待用
2
芥兰烫熟,泡在冷水一下,这样保持青绿色
3
油热放蒜末,倒入牛肉碎翻炒
4
摆上芥兰加点生抽,铺上牛肉碎
  • 本文分类:芥兰
  • 本文标签:
  • 浏览次数:23563 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:20:05
  • 本文链接:牛肉碎烩芥兰
相关推荐
  • 猪油炒芥兰

    猪油在现代人看来都是避之唯恐不及的食材,但是在我看来,凡事有利有弊,只要掌握好一个“度”,不贪,不过份,一切万物都可以和谐共存。就像这猪油,只要不是天天吃,日日吃,偶尔和植物油搭配着食用,对身体还是有好处的~你们觉得呢?
    芥兰 93760 浏览
  • 白灼芥兰

    芥兰 85588 浏览
  • 姜汁芥蓝豆腐

    夏季的清心解热小菜-姜汁芥蓝豆腐
    芥兰 12302 浏览
  • 芥末炒芥兰

    有次去农家菜吃到了芥末炒芥兰,全家都被惊呆了,超好吃!于是自己尝试下咯~乱来的效果也还不错^_^
    芥兰 83032 浏览
  • 山药炒芥蓝

    炎热的夏季来临,清淡凉爽的蔬菜是人们降火清肠的必备。同属十字花科的芥蓝和菜心在夏季颇受欢迎,然而同是翠色欲滴如碧玉簪的两种南方菜,营养却不甚相同。 芥蓝产于我国南方,在广东、广西、福建等南方地区是一种受人们喜爱的家常菜。由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质,所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧。芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷,是强有力的抗癌成分,经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏
    芥兰 22456 浏览